ВЕРЬ В СЕБЯ - для всех и каждого

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ВЕРЬ В СЕБЯ - для всех и каждого » СПОРТ » Фитнес для ленивых: тренировки до 30 минут


Фитнес для ленивых: тренировки до 30 минут

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

http://bit.ua/wp-content/uploads/2015/06/kuda_sait52.jpg
О пользе коротких интенсивных тренировок не писал разве что ленивый. Но помимо очевидных бонусов в виде подтянутого тела и хорошей физической формы, у них есть еще один неоспоримый плюс — продолжительность. Во-первых, уговорить себя на 30 минут спорта морально легче, чем на 90, во-вторых, это несложно (полчаса интенсива может выдержать даже неподготовленный организм), и в-третьих, к таким тренировкам быстрее привыкаешь.
bit.ua выбрал 5 проверенных YouTube-каналов с тренировками до 30 минут, которые помогут подготовиться к пляжному сезону и, наконец, полюбить спорт.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

0

2

Фитнес  я не люблю, предпочитаю заниматься спортом на свежнм воздухе.

0

3

Лариса написал(а):

Фитнес  я не люблю, предпочитаю заниматься спортом на свежнм воздухе.

Лариса
Бегом занимаешься?

0


Вы здесь » ВЕРЬ В СЕБЯ - для всех и каждого » СПОРТ » Фитнес для ленивых: тренировки до 30 минут