Ваш секс оставляет желать лучшего, но мужчина так не думает и не спешит удивлять тебя новыми приемчиками. Ксения Перцова сходила на специальный тренинг и выяснила, как сделать из закоренелого постельного двоечника гордость школы.
Эта затея началась с того, что однажды вечером мы встретились с подругами. Кристина жаловалась на успешного 32-летнего любовника: дескать, за год отношений все стало не так, не то и даже не туда. «Не хочу заниматься сексом! — вопила подруга на весь бар, приводя в трепет парней за соседним столиком. — Ну, то есть, хочу, но не с Максимом». А ведь еще полгода назад она нам доверительно сообщала, что с этим человеком у нее лучший секс в жизни. Выходит, если постоянно питаться марципанами, затошнить может гораздо быстрее, чем от черного хлеба. Допивая «Секс на пляже» (вот она, горькая ирония), я уныло размышляла, что уже год возвращаюсь домой к почти мужу и всеми доступными способами пытаюсь избежать однообразного секса и душераздирающего куннилингуса, больше похожего на средневековую пытку. Я люблю мужчину, но как сказать ему о том, что секс с каждым месяцем становится только хуже, не знаю. И когда на следующее утро в редакции мне предложили отправиться на занятие «Как научить мужчину сексу» в тренинг-центр «СЕКС.РФ», я решила, что это божий промысел.

На подушках
В пятницу в возбуждении несусь по улице Чаянова, а в голове стучит мысль о дивном новом мире. Новый мир встречает меня закрытой дверью, правда, распахнувшейся по первому звонку. Замечаю повсюду таблички с восклицанием «Никаких мужчин!» По настоянию сотрудников оставляю телефон в шкафчике. Наверное, никто из посетительниц не хочет увидеть себя на YouTube с резиновым членом во рту, усердно осваивающей «глубокое горло». От стойки регистрации меня направляют в зал с романтичным названием «Воздух». Здесь на ковриках и подушках сидят, пьют шампанское и болтают девушки, причем все ощутимо старше меня. На пуф перед нами пристраивается миниатюрная блондинка лет 35: «Здравствуйте, меня зовут Наталья. Я психолог-сексолог и секс-коуч тренинг-центра. Как вы думаете, кто может научить вашего мужчину правильно заниматься сексом?» — задает она вопрос в зал. И тут же сама на него отвечает: «Только вы сами». По словам тренера, в сексе с нами мужчины транслируют опыт, который они получили с другими женщинами. Они уверены, что формула успеха — это сильно и долго, им внушают, что при совпадении этих критериев женщина получает от полового акта максимум наслаждения. А если у мужчины большой член, то вообще ничего желать не нужно. Достал — и она бьется в экстазе. Убрал — она бьется в истерике. Вот что думают о нашем оргазме мужчины. Научить их хорошему сексу сложно не потому, что они не хотят развиваться, а потому, что у них нет стимула это делать. Мужской мозг не воспринимает информацию о том, что его обладатель далеко не секс-бог, потому что двадцать предыдущих любовниц озвучивали ему прямо противоположную мысль, надеясь удержать рядом. А зачем что-то менять, если и так все хорошо? В общем, мы сами виноваты: терпим то, что не приносит радости, просто из опасения задеть нежное мужское эго. Опасение-то верное, но действовать надо. Первое правило любой секс-учительницы гласит: «Никаких воспитательных бесед». Мужчины боятся слов «серьезный разговор» и «проблема» больше, чем термина «импотенция», и первые запросто могут стать причиной второго. Еще одно важное правило: они большие дети, заинтересовать их можно только эротической игрой. Возбуждение — двигатель прогресса. Когда мужчина горит желанием, его проще убедить попробовать что-нибудь новое в сексе. Наверняка у каждой пары уже есть устоявшиеся сценарии экспериментов, а если пара сложилась недавно или по каким-то неведомым причинам просто пропустила стадию взаимопознания, на помощь придут отработанные приемы.

34% женщин, опрошенных тренинг-центром «СЕКС.РФ», убеждены, что роль новатора в сексе принадлежит им, а 14% считают, что новому их учит мужчина.

Игра на раздевание
После теоретического ликбеза мы переходим к сути дела. «Чтобы мужчина хотел заниматься с вами сексом, ему надо запретить это», — после этого противо­речивого выска­­зывания в зале воцаряется недоуменная тишина. Ната­лья поясняет: «Скажи­те супругу, что гинеколог запретил вам заниматься ва­гинальным сексом неделю. Только выражайтесь определеннее, иначе он решит, что у вас что-нибудь страшное». Вынужденный вагинальный целибат поможет мужчине сосредоточиться на новой ин­формации, а чтобы настроить его на игривый лад, стоит создать такую ситуацию, когда он мог бы подглядеть за женщиной. Например, собираясь куда-нибудь, можно переключить телевизор на что-то нейтральное — допустим, на передачу о приматах, иначе есть риск проиграть матчу «Спартак» — «Динамо», открыть дверь в соседнее помещение, которое хорошо просматривается с его позиций, и медленно, но максимально эротично начать облачаться в нижнее белье. «Если мужчина все еще не оторвался от обезьян и не наблюдает с вожделением за сексуальным шоу, то уроните что-нибудь тяжелое для привлечения его внимания», — подсказывает Наталья.
Когда партнер пришел в бла­гостное состояние духа, пора переходить к самому главному. Тем, кто не в состоянии ска­зать мужчине про «не так и не туда», Наталья предложила невербальный вариант обучения. Суть заключается в том, что­бы показать на себе, как на анатомическом пособии, все «горя­чие точки», если, конечно, представление о них есть у самой обла­дательницы.

Когда мужчина горит желанием, его проще убедить попробовать что-нибудь новое.

Дабы не со­здавать угроз вымышленному воздержанию, стоит облачиться в майку и шорты, вернуться в комнату с телевизором и сесть спиной к мужчине, де­лая вид, что особенности жизни животных вызывают горячий интерес. Секс-тренер рекомендует накрыть ладони партнера своими и начать аккуратно водить по телу, задер­живаясь в нужных местах и избегая половых органов.
Другая игра, всем нам с детства хорошо известная, — «Горячо-холодно», но на интимный лад. «Попросите мужчину ласкать вас, а сами обозначайте выбранную им зону для стимуляции словами „горячо“, если зона эрогенная, и „холодно“ — если нет. Главное — быть максимально честной».

На вершине
Эрогенные зоны важны, но хуже всего мужчины справляются вовсе не с ними. Когда у нас в руках оказались резиновые вагины, а Наталья с воодушевлением провозгласила тему «Клитор», началось самое интересное. Сразу выяснилось: то, что я всю жизнь принимала за клитор, — всего лишь вершина айсберга. Скрытые от глаз нервные окончания имеют в длину 20 см, ножки клитора расположены в районе больших половых губ, а его тело — рядом с лобковой костью. Это к тому, что вариантов для стимуляции предостаточно. Чего только стоит техника «Удушение ниндзя»: суть в том, чтобы партнер ладонью надавливал на тело клитора в районе лобка, а затем тут же — на ножки в половых губах, как бы делая захват в горсть. Благодаря сильному притоку крови к влагалищу путь к оргазму становится ближе. Всеобщий восторг вызвала также техника «Денежка», в которой нужно всего-то нежно потереть крайнюю плоть клитора — «капюшончик» — большим и указательным пальцами. В общей сложности нам, не щадя резиновую вагину, показали около 20 разных техник. Теперь будет чем развлечь себя унылым зимним вечером в ванне, если окажется, что у моего мужчины нет способностей к обучению.

Языковая практика
Этой темы я ждала больше других, так как куннилингус в исполнении моего благоверного до сих пор преследовал меня в ночных кошмарах. Наталья рассказала, как все-таки убедить мужчину ласкать женщину орально, если он всячески этого избегает. Оказалось, что важна не только гигиена, но и выбор позы, в которой партнер не будет чувствовать себя подчиняющимся. Как ни странно, но распространенное положение лежа с разведенными ногами подсознательно пугает даже самых стойких оловянных генералов.

Для куннилингуса важна поза, в которой мужчина не чувствует себя в подчинении.

Лучше всего подойдет та же поза, но с поднятыми ногами или положение «69». «Чтобы объяснить мужчине, как правильно действовать языком, расскажите, что вы якобы видели эти ласки в порнофильме в исполнении актрисы, и она делала вот так — и, взяв ладонь мужчины тыльной стороной вверх, изобразите на ней губами движение „вакуум“ или любое другое. А лучше — не менее трех раз, чтобы точно запомнил».

Век учись
После показа двадцати приемов не только мануальной стимуляции, но и вагинального секса Наталья подвела итоги. Чаще всего у мужчин нет мотивации пробовать что-то новое, так как им кажется, что все и так в порядке. Уверенно, но деликатно указать на проблемы и решить их можно в три этапа. Этап первый — предельно конкретная похвала во время секса за то, что уже хорошо получается. Большего эффекта помогут добиться обучающие игры, о которых нам рассказали в начале тренинга. Этап второй — добавить к сексу безобидные секс-игрушки и гаджеты, это поможет повысить интерес мужчины к разнообразию в постели. К третьему этапу совместных смелых игр и экспериментов партнер по идее уже будет готов сам. К тому моменту он поймет: женщине качество важнее, чем количество. Звучит обнадеживающе, посмотрим, что получится на деле!
Алина М., 27: Наша проблема заключалась в прелюдии, которая ограничивалась покусыванием сосков и поцелуями в шею. После тренинга я проделала с мужчиной некоторые упражнения (теперь он даже сам проявляет инициативу), с «горячо-холодно» прогресс небольшой, чаще смеемся. Совсем не пошла игра в «осмотр», когда нужно встать в коленно-локтевую позу и позволить мужчине потрогать себя с помощью рук или пера, и не сработал прием с подглядыванием — что бы я ни роняла, мужчина не отвлекся от телевизора. Вообще, объяснять ему, что я хочу, было сперва неловко, но я вспомнила слова тренера: «Боитесь потерять мужчину — терпите, живите без оргазма» и решила, что мое удовольствие не менее важно. Во время секса я показывала тактильно, что мне нравится, и использовала слова «сильнее» и «еще», не вредные для самооценки в отличие от слов «не так» и «не нравится». Уже гораздо лучше!